The Magic of Thanksgiving

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I am fairly new to celebrating Thanksgiving in the United States, but I feel like this celebration has been part of me forever. I am amazed and impressed by this Holiday that unites millions of families specifically to celebrate family and give thanks for everything. The history behind the Thanksgiving Holiday, when the first Pilgrims from Europe came to North America and the Native Americans shared food and gave thanks for their harvest, makes it even more special. Also, during this Holiday, people like to give thanks for everything they have by appreciating the big and small things in life. You can feel the energy and magic that people feel on Thanksgiving Day. A very special celebration!!

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Staying healthy in cold weather – what has worked for my family

Farmer's Almanac.

Winter is around the corner and the very cold weather is here to stay, so my kids and I are starting to take the necessary steps to try our best to stay healthy and flu-free during these cold times. Here are a few things that I have done to prevent the usual illness caused by the cold weather:

  1. Take a multivitamin and try to eat a balanced diet rich in fruit (specifically vitamin c) and vegetables
  2. Drink plenty of water – If you do not like plain water, you can always flavor the water with a slice of lemon or other fruit, but try to drink plenty of liquids
  3. Dress very warm – Even if that means that you have to be covered from head to toe
  4. As soon as one of us feels the first symptoms of a cold or flu, we start taking a couple of alternative supplements that are usually available in most natural food grocery stores (always check with your doctor before taking any medications or supplements) –

– Oscillococcinum: http://www.oscillo.com/

– Sambucus: http://www.naturesway.com/Sambucus-Syrup-4-fluid-oz

– Airborne: http://www.airbornehealth.com/

  1. Stay active – This can be hard, especially when it is too cold to be outside, but just walking indoors at a mall or running around the house playing hide and seek with the kids helps.
  2. Wash your hands as soon as you arrive home.

What about you? What do you do to stay healthy?

En Español

Como mantenerse sano con la familia cuando el clima está muy frio

El invierno esta a la vuelta de la esquina y las temperaturas muy frías están aquí para quedarse, y mis hijos y yo estamos tomando los pasos necesarios para mantenernos saludables y sin resfríos.  Los siguientes puntos son los que he seguido y me han funcionado bastante:

  1. Toma tus vitaminas y mantén una dieta rica en frutas (especialmente en vitamina c) y vegetales
  2. Toma agua, mucha agua – Si a ti no te gusta mucho el agua sin saborcito, agrégale un poquito de jugo para darle más sabor.
  3. Abrígate bastante – Aunque signifique que tengas que estar arropada desde los pies hasta la cabeza:)
  4. En cuanto sientas los primeros síntomas de un resfrio, empieza a tomar medicinas naturales / alternativas que están disponibles en las tiendas de productos organicos y naturales (siempre pregúntale a tu doctor antes de tomarlas):

– Oscillococcinum: http://www.oscillo.com/

– Sambucus: http://www.naturesway.com/Sambucus-Syrup-4-fluid-oz

– Airborne: http://www.airbornehealth.com/

  1. Mantente activo – Trata de hacer ejercicio para mantenerte saludable físicamente y mentalmente
  2. Lávate tus manos y la de tus nenes regularmente

Y tu que haces? Que te funciona para mantenerte a ti y tu familia sana durante el invierno?


Children and Self-Esteem

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How do we help develop healthy self-esteem in our children? I am still trying to figure it out, but many books advise trying the following:

  1. Pay attention to what you tell your child – Ask yourself: Am I really encouraging them? Also, praise your child not only for a good job, but for the average one as well.
  2. Be a role model – Try to be positive and encourage good behaviors and habits.
  3. Clarify any assumptions your kid may make about him or herself. In other words, help them understand that they don’t need to be perfect, and don’t allow them to be condescending to themselves.
  4. Try to be loving, caring, and patient with your child.
  5. Organize healthy activities that help your child realize his or her potential (i.e. sports, art classes, music lessons, etc.).
  6. Pay attention to their behavior and act accordingly to address any issues (bullying, etc.)
  7. Try to be their friend and not only an authority figure.

What do you do? I have so much to learn…Please share your thoughts:)



Parents Raising Children – Los Padres y la Crianza de sus Hijos

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Just a thought – Tan solo un pensamiento…

I believe that once people have committed to having children and become parents, they should commit with all their heart and soul to love, respect, and teach them the good values of life. To teach them to always try to be better and humble. To teach them that they can always have a chance to start over no matter what happens.  As with these principles in mind, I believe that we have a better chance of creating a better future for human kind.

En Español

Yo creo que una vez que la gente decida tener hijos y se conviertan en padres, ellos deben de comprometerse con todo su corazón y alma para amar, respetar, y enseñarles los buenos valores de la vida. Enseñarles que ellos siempre deben de tratar de ser mejores y humildes. Enseñarles que ellos siempre pueden tener la oportunidad de empezar de nuevo no importa lo que pase. Porque con estos principios, yo creo que tenemos mejores oportunidades de crear un mejor futuro para la humanidad.

Thank you for stopping by – Gracias por visitarnos!

~Ana Q


Volunteering and its Amazing benefits – El Trabajo Voluntario y sus Beneficios Marvillosos

Volunteer

Today, I decided to volunteer in my daughter’s kindergarten class.  It was probably the best volunteer job that I have ever had in my life.  My daughter’s eyes expressed her surprise that I was one of the moms volunteering in her classroom.  My daughter knows that I am busy with work and many other things, and she never expected to see me in her class.  Seeing her eyes full of so much happiness and pride made my day!  I read, wrote, and helped clean the room along with the teacher and the kids.  I met all of my daughter’s friends and was able to see what they do in class.  I even had “little” cute conversations with many of the kids and learned about their favorite things to do in class.  I guess the teacher kind of liked me being there, as she asked me to come back again to read English-Spanish books to the kids.  I would recommend volunteering in your child’s class to anyone who is looking for ways to connect with their children and  get a glimpse of their world.  I look forward to doing it again without a doubt!

En Español

Hoy decidí trabajar como voluntaria como mama-ayudante en la clase de kínder de mi hija. Este fue probablemente el mejor trabajo de voluntaria que he tenido en mi vida, ya que pude ver en los ojos de mi hija la gran alegría y sorpresa de verme como una de las mamas que ayudaban en la clase.  Mi hija sabe que yo siempre me encuentro ocupada con el trabajo y otras cosas, así que jamás se hubiera esperado verme hoy en su clase.  El hecho de ver sus ojos llenos de felicidad y orgullo hicieron de mi dia un día hermoso.  Yo leí, escribí y ayude a recoger el salón junto con la maestra y alumnos.  Yo conocí sus amiguitos y tuve la oportunidad de saber lo que hacen realmente en la clase.  Tuve unas conversaciones tiernas y “chiquitas” con muchos de ellos y hasta aprendí cuál es su actividad favorita.  Yo creo que tal vez le caí bien a la maestra, ya que me invito a que volviera otra vez para leerle a la clase historias en español e inglés.  Yo le recomiendo a cualquier mama que trate de trabajar como voluntaria en la clase de sus hijos, ya que esta crea una conexión muy especial.  Además de que uno se siente simplemente bien al ver lo que ellos hacen y saber que estas ayudando en este tipo de actividad. ¡Yo lo haría otra vez sin dudarlo ni siquiera un Segundo!


The Start of Fall with my Kids – El Comienzo del Otoño con mis Hijos

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The start of Fall is here and the weather is still nice to enjoy before Winter starts.  My kids, husband, and I are trying to still enjoy as much as possible any outdoor activities, and we are focused on creating a nature book with all the seasons included. Our first season will be Fall, so we plan to collect dry leaves of all colors, pine-cones, stones, grass, and any other little things that catch our attention.  I think this project should be doable, as we can do it at any time of the day or we can plan an excursion to have fun with it.  Afterwards, we can talk about what we collected and its purpose in nature. Let’s see how this project goes.  What are you doing these days with your kids? Anything you may like to share?

En Español

El comienzo del otoño esta aquí y el clima esta todavía bonito antes de que empiece el frio.  Mis hijos, esposo y yo estamos tratando de disfrutar lo más que podemos de las actividades al aire libre, y estamos tratando de enfocarnos en crear un libro de la naturaleza con todas las estaciones incluidas. Empezáremos el libro con el otoño, así que planearemos colectar hojas secas de todos los colores, conos de pino, piedritas, zacate, y cualquier otra cosita que nos llame la atención. Yo creo que este proyecto puede funcionar, ya que podemos hacerlo a cualquier hora del día o podemos planear una excursión y divertirnos con ello. Después, platicaríamos sobre lo que recogimos el significado de eso en la naturaleza y en el otoño. Vamos a ver cómo nos va. Y tú, ¿Que haces ahora con tus nenes y la familia? ¿Quisieras compartir tus aventuras con nosotras?