The Importance of Paying Quality Attention to your Kids

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Today, my daughter was as friendly and sweet as always, but I noticed that she was dying for my attention.  Usually, I pay some attention, but I have to divide my time with her and the little one, and then “quality “ attention is compromised. However, this time, I noticed she really wanted to communicate something, and I realized she needed both my ears and heart. Then, I played all the games she requested, answer her 100 questions, and we giggled about the goofy answers I gave to her about things. Then, it was my turn to ask questions and noticed how she would answer them. I started asking about how her day was and if she played with her friends. Then, the real true came out. It seems like her friends did not want to play any of her games, and she felt at times lonely. She confided me that sometimes if she did not play her friends’ game, she will end up playing games on her own. Then I realized how important is for me to explain about her options: be flexible by playing her friends games sometimes, or have her make her own game and have fun that way.  I explained to her that no matter what happens, I would always love to play all her games. I told her that I would always be there for her and that she could confide in me.  After this talk, she hugged me tightly and said, “I love you mommy”.  At that moment, I promised myself to pay quality attention to my daughter and be there for her when she needs me. In this way, I could identify any problems and try to help her understand and solve any issues before they become bigger ones. Anyhow, the best part of all of this was her hug and loving words that meant the world to me and made us get closer!

En Español

La Importancia de darles Atención de Calidad a tus Hijos

Este día, mi hija fue tan dulce y amigable como siempre, pero de cualquier manera note algo diferente en su comportamiento. La verdad que darle una atención de calidad a mi hija me cuesta trabajo porque esta atención la tengo que dividir entre mi pequeño hijo y ella. De cualquier manera me di cuenta que ella me necesitaba y decidí darle toda mi atención. Así que decidí jugar todos sus juegos, contestar las 100 preguntas de manera divertida y chistosa para que se alegrara un poquito. Fue entonces que llego mi turno y le empecé a hacer mis preguntas sobre qué tal le fue en la escuela y que si había jugado bien con sus amiguitas. Y fue así que me confeso que algunas veces sus amiguitas de la escuela no querían jugar todos sus juegos y que a veces jugaba solita. Yo le explique que ella tenia varias opciones: jugar los juegos de sus amigas y ser flexible o jugar solita a veces no tenía nada de malo. También le comente, que yo estaría ahí para jugar con ella todos los juegos del mundo, no importara que pasara y que ella podía confiar en mi para todo. Me cerciore que entendiera que yo soy su amiga además de ser su mama. En ese momento ella me dijo con un fuerte abrazo,” te quiero mucho mama”. Y fue en ese momento que me prometí a mí misma que de ahora en adelante le pondría atención de calidad para tratar de trabajar con ella cualquier problemas y prevenir que cualquier cosa se hagan más grande de lo que debe. Lo mejor de todo este fue su abrazo y sus palabras amorosas que nos hicieron acercarnos más como mama e hija!


The Magic of Thanksgiving

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I am fairly new to celebrating Thanksgiving in the United States, but I feel like this celebration has been part of me forever. I am amazed and impressed by this Holiday that unites millions of families specifically to celebrate family and give thanks for everything. The history behind the Thanksgiving Holiday, when the first Pilgrims from Europe came to North America and the Native Americans shared food and gave thanks for their harvest, makes it even more special. Also, during this Holiday, people like to give thanks for everything they have by appreciating the big and small things in life. You can feel the energy and magic that people feel on Thanksgiving Day. A very special celebration!!


Staying healthy in cold weather – what has worked for my family

Farmer's Almanac.

Winter is around the corner and the very cold weather is here to stay, so my kids and I are starting to take the necessary steps to try our best to stay healthy and flu-free during these cold times. Here are a few things that I have done to prevent the usual illness caused by the cold weather:

  1. Take a multivitamin and try to eat a balanced diet rich in fruit (specifically vitamin c) and vegetables
  2. Drink plenty of water – If you do not like plain water, you can always flavor the water with a slice of lemon or other fruit, but try to drink plenty of liquids
  3. Dress very warm – Even if that means that you have to be covered from head to toe
  4. As soon as one of us feels the first symptoms of a cold or flu, we start taking a couple of alternative supplements that are usually available in most natural food grocery stores (always check with your doctor before taking any medications or supplements) –

– Oscillococcinum: http://www.oscillo.com/

– Sambucus: http://www.naturesway.com/Sambucus-Syrup-4-fluid-oz

– Airborne: http://www.airbornehealth.com/

  1. Stay active – This can be hard, especially when it is too cold to be outside, but just walking indoors at a mall or running around the house playing hide and seek with the kids helps.
  2. Wash your hands as soon as you arrive home.

What about you? What do you do to stay healthy?

En Español

Como mantenerse sano con la familia cuando el clima está muy frio

El invierno esta a la vuelta de la esquina y las temperaturas muy frías están aquí para quedarse, y mis hijos y yo estamos tomando los pasos necesarios para mantenernos saludables y sin resfríos.  Los siguientes puntos son los que he seguido y me han funcionado bastante:

  1. Toma tus vitaminas y mantén una dieta rica en frutas (especialmente en vitamina c) y vegetales
  2. Toma agua, mucha agua – Si a ti no te gusta mucho el agua sin saborcito, agrégale un poquito de jugo para darle más sabor.
  3. Abrígate bastante – Aunque signifique que tengas que estar arropada desde los pies hasta la cabeza:)
  4. En cuanto sientas los primeros síntomas de un resfrio, empieza a tomar medicinas naturales / alternativas que están disponibles en las tiendas de productos organicos y naturales (siempre pregúntale a tu doctor antes de tomarlas):

– Oscillococcinum: http://www.oscillo.com/

– Sambucus: http://www.naturesway.com/Sambucus-Syrup-4-fluid-oz

– Airborne: http://www.airbornehealth.com/

  1. Mantente activo – Trata de hacer ejercicio para mantenerte saludable físicamente y mentalmente
  2. Lávate tus manos y la de tus nenes regularmente

Y tu que haces? Que te funciona para mantenerte a ti y tu familia sana durante el invierno?


Children and Self-Esteem

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How do we help develop healthy self-esteem in our children? I am still trying to figure it out, but many books advise trying the following:

  1. Pay attention to what you tell your child – Ask yourself: Am I really encouraging them? Also, praise your child not only for a good job, but for the average one as well.
  2. Be a role model – Try to be positive and encourage good behaviors and habits.
  3. Clarify any assumptions your kid may make about him or herself. In other words, help them understand that they don’t need to be perfect, and don’t allow them to be condescending to themselves.
  4. Try to be loving, caring, and patient with your child.
  5. Organize healthy activities that help your child realize his or her potential (i.e. sports, art classes, music lessons, etc.).
  6. Pay attention to their behavior and act accordingly to address any issues (bullying, etc.)
  7. Try to be their friend and not only an authority figure.

What do you do? I have so much to learn…Please share your thoughts:)



Parents Raising Children – Los Padres y la Crianza de sus Hijos

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Just a thought – Tan solo un pensamiento…

I believe that once people have committed to having children and become parents, they should commit with all their heart and soul to love, respect, and teach them the good values of life. To teach them to always try to be better and humble. To teach them that they can always have a chance to start over no matter what happens.  As with these principles in mind, I believe that we have a better chance of creating a better future for human kind.

En Español

Yo creo que una vez que la gente decida tener hijos y se conviertan en padres, ellos deben de comprometerse con todo su corazón y alma para amar, respetar, y enseñarles los buenos valores de la vida. Enseñarles que ellos siempre deben de tratar de ser mejores y humildes. Enseñarles que ellos siempre pueden tener la oportunidad de empezar de nuevo no importa lo que pase. Porque con estos principios, yo creo que tenemos mejores oportunidades de crear un mejor futuro para la humanidad.

Thank you for stopping by – Gracias por visitarnos!

~Ana Q


Volunteering and its Amazing benefits – El Trabajo Voluntario y sus Beneficios Marvillosos

Volunteer

Today, I decided to volunteer in my daughter’s kindergarten class.  It was probably the best volunteer job that I have ever had in my life.  My daughter’s eyes expressed her surprise that I was one of the moms volunteering in her classroom.  My daughter knows that I am busy with work and many other things, and she never expected to see me in her class.  Seeing her eyes full of so much happiness and pride made my day!  I read, wrote, and helped clean the room along with the teacher and the kids.  I met all of my daughter’s friends and was able to see what they do in class.  I even had “little” cute conversations with many of the kids and learned about their favorite things to do in class.  I guess the teacher kind of liked me being there, as she asked me to come back again to read English-Spanish books to the kids.  I would recommend volunteering in your child’s class to anyone who is looking for ways to connect with their children and  get a glimpse of their world.  I look forward to doing it again without a doubt!

En Español

Hoy decidí trabajar como voluntaria como mama-ayudante en la clase de kínder de mi hija. Este fue probablemente el mejor trabajo de voluntaria que he tenido en mi vida, ya que pude ver en los ojos de mi hija la gran alegría y sorpresa de verme como una de las mamas que ayudaban en la clase.  Mi hija sabe que yo siempre me encuentro ocupada con el trabajo y otras cosas, así que jamás se hubiera esperado verme hoy en su clase.  El hecho de ver sus ojos llenos de felicidad y orgullo hicieron de mi dia un día hermoso.  Yo leí, escribí y ayude a recoger el salón junto con la maestra y alumnos.  Yo conocí sus amiguitos y tuve la oportunidad de saber lo que hacen realmente en la clase.  Tuve unas conversaciones tiernas y “chiquitas” con muchos de ellos y hasta aprendí cuál es su actividad favorita.  Yo creo que tal vez le caí bien a la maestra, ya que me invito a que volviera otra vez para leerle a la clase historias en español e inglés.  Yo le recomiendo a cualquier mama que trate de trabajar como voluntaria en la clase de sus hijos, ya que esta crea una conexión muy especial.  Además de que uno se siente simplemente bien al ver lo que ellos hacen y saber que estas ayudando en este tipo de actividad. ¡Yo lo haría otra vez sin dudarlo ni siquiera un Segundo!